ONLINE TRENING MENTALNE SNAGE
Više o Programu
Online trening mentalne snage sačinjen je od online i uživo mentalnih treninga, radnih svesaka sa prakičnim vežbama koje direktno možete primeniti na sportskom terenu i podrškom kroz ceo program.
Ovaj proces učiniće da se oslobodite se straha i pritiska na terenu, izgradite samopouzdanje, fokus, konstantnost, rešite se svih mentalnih blokada i zaigrate svoje najbolje partije. Radićemo na regulaciji fizioloških promena: krvnog pritiska, neregularnog disanja, hormona i regulaciji adrenalina. Zajedno ćemo praviti priremu pred meč i naučiću Vas kako da svesno uđete i zonu, ritam ili flow. Izgradićete šampionsku sliku o sebi. A šampionska slika o sebi jednaka je šampionskim rezultatima. Dobićete sve ono što Vam je potrebno kako bi ste izgradili ili unapredili svoju sportsku karijeru i kreirali svoj pečat kao sportiste.
DOBRODOŠLI
Ukoliko želite da pogledate kako program izleda, možete isprobati demo verziju.
program čine:
4 Modula + Bonus Modul
Svaki modul sadrži 7 videa. U svakom videu pronaćićete praktičnu vežbu koju možete preneti direktno na sportski teren.
4 RADNE SVESKE
Kratko objašnjenje, popis svih vežbi, potrebne tabele i skripte nalaze se u radnim sveskama ispod svakog modula.
Webinari
Svakog petka održava se online webinar gde ću odgovoriti na sva vaša pitanja i pružiti vam još dodatnog znanja.
Neograničen pristup
Celokupnom programu imate pristup neograničeno. Ne postoji vremenski rok dokle možete koristiti program i sav njegov sadržaj.
SADRŽAJ PROGRAMA
Od Osnova
Do Detalja.
Modul 1 - Osnove mentalne snage
- Fokus
- Centalno disanje
- Vizulaziacija
- Konstantnost
- Relaksacija
- Izlazak iz greške
- Liderstvo
Modul 2 - Samopouzdanje
- Samopouzdanje
- Kontrola ega 1
- Kontrola ega 2
- Govor tela
- Kontrola emocija
- Gubitak samopouzdanje
- Perfekcionizam
Modul 3 - Kako funkcioniše ljudski um u sportu
- Osnove
- Izlazak iz zone konfora
- Slika o sebi
- Šest mentalnih mišića
- Unutrašanja igra
- Svesnost
- Sedam nivao svesti
Modul 4 - Postavljanje ciljeva i mentalne blokade
- Postavljanje ciljeva 1
- Postavljanje ciljeva 2
- Postavljanje ciljeva 3
- Mentalne blokade 1
- Mentalne blokade 2
- Mentalne blokade 3
- Mentalne blokade 4
Modul 5 - Bonus
U bonus modulu pronaćićete sedam intevuja vrhunskih sportista i naučićete na koji način oni treniraju svoju mentalnu snagu. Saznaćete od njih na koji način oni primenjuju svo znanje i metode koje ste naučili u ovom programu.
o programu su rekli
iskustva klijenata
Profesionalni pristup, toliko iskustva i znanja, nešto što zaista može da Vam promeni život. Iz sopstvenog iskustva, iskrene preporuke! Nezamenjivo!
Profesionalac u svom poslu i njen osmeh zlata vredan! Hvala Ana na svemu.
Svaka preporuka!
Prezadovoljan sam. Sve pohvale i svaka preporuka svima koji se bave sportom.
Prijavi se
Prijavite se i dobićete odgovor u najkraćem mogućem roku.
Ne želite da čekate, zakažite preko telefona.